LeadershipIncarner votre projet
Prendre la parole est généralement l’occasion de se mettre beaucoup de pression : ne rien oublier, avoir l’air naturel… Comme si la performance ne reposait que sur le contrôle de l’image que l’on renvoie !
Pour être entendu, il faut d’abord créer les conditions de la confiance. Voilà pourquoi la vraie performance repose sur votre capacité à exprimer une parole sincère et engagée.
Le stress : plus c’est long, moins c’est bon !
Alors que le stress au travail est de plus en plus montré du doigt pour les maladies somatiques qu’il provoque, il apparaît essentiel de développer des stratégies pour s’en protéger. La prise de parole fait partie de ces « stresseurs » biens connus. Ce stress a cependant un avantage : il s’arrête une fois la…
Créer une image sécurisante de soi
Nous avons déjà eu l’occasion de l’écrire plusieurs fois : la prise de parole génère du stress chez la majorité d’entre nous. Ce stress s’exprime différemment en fonction des individus et cet état influe sur nos pensées. On a soudainement le sentiment de ne pas être à la hauteur alors que nous savons pertinemment que…
Faites entendre votre voix !
Les facteurs non verbaux ont un effet considérable sur l’impact de vos prises de parole. Et parmi ceux-ci, il y a votre voix, qui transmet une quantité considérable d’informations que vous ne contrôlez pas forcément : votre stress, votre motivation, votre écoute et votre sincérité sont autant de critères que, consciemment ou pas, votre public…
En vacances
Nous vous donnons rendez-vous le 3 septembre pour une nouvelle saison de conseils au service de vos présentations et de l’expression de votre leadership. Bonnes vacances.
N’oubliez pas de vous crédibiliser !
Tous les jours de belles idées sont condamnées à ne jamais voir le jour parce que ceux qui les défendent n’ont pas assez travaillé leur crédibilité. Obtenir l’adhésion du public est le but de toute présentation. Cela signifie que, même si le public ne se souvient pas exactement de ce que vous avez dit, il…
Pour développer une posture efficace, suivez le guide !
Il y a des sujets avec lesquels nous sommes plus à l’aise que d’autres. Par exemple, certains ont une vraie difficulté à dire du bien d’eux-mêmes ou de ce qu’ils ont réussi à accomplir. Il existe en effet un tabou très répandu qui consiste à ne pas se vanter, sous peine d’être considéré comme prétentieux.…
Ne vous laissez plus dominer
Il y a un parallèle évident entre « parole » et « pouvoir ». Naturellement, celui qui parle est celui qui guide. Nous le résumons régulièrement en une phrase : « toute prise de parole est l’expression d’un leadership ». Cela explique pourquoi il est si difficile de parler face à un public hiérarchiquement plus élevé ou face à une ou…
Comment maîtriser vos émotions lors de prises de parole en public
La prise de parole en public terrifie beaucoup d’entre nous et déclenche des émotions que nous pouvons avoir du mal à maitriser. Pourtant, dans les faits, l’acte de parler est rarement le vrai problème. En revanche, il est indéniable qu’il favorise des situations que l’on cherche au quotidien à éviter. Se tromper devant les autres,…
3 techniques efficaces pour mieux gérer votre stress en public
Nous avons vu il y a quelques semaines que le stress a différentes manières de s’exprimer. Lorsque l’on ressent une situation de stress, le premier réflexe est souvent de se débarrasser de la situation stressante. Mais ce n’est pas toujours possible. Il est souvent beaucoup plus efficace de s’occuper directement de notre stressabilité, c’est-à-dire de…